La nostra postura influenza la nostra mente, il nostro benessere e il modo di rapportarci agli eventi. Modificando la postura si può cambiare la qualità dei pensieri e la risposta allo stress.
Migliora la postura per essere più felice
Drenaggio linfatico e sistema immunitario: buone abitudini e yoga
Il sistema linfatico allontana le tossine dal corpo ed è di primaria importanza per il sistema immunitario. Abitudini e yoga per migliorare la sua funzione.
Piedi in salute: esercizi e yoga per prendersene cura
Esercizi e yoga per migliorare la salute dei piedi, che a volte possono soffrire per la rigidità, l’uso di scarpe sbagliate, una circolazione non ottimale.
Praticare gratitudine: yoga e scienza
Un atteggiamento di gratitudine può migliorare la vita. Cosa dice la scienza in proposito, cosa dice lo yoga, come fare a portare la gratitudine nella nostra vita.