Quando
La pratica online si tiene tutti i lunedì dalle 18.30, con la durata di 60/70 minuti, in lingua italiana.
Chi
Lasciatevi condurre da me e da Barbara Pascali, dal Brasile: Yoga terapista, esperta di Ashtanga e Vinyasa, specializzata in yoga ormonale.
Come
Ci vedremo in diretta tramite la piattaforma Zoom.
Tutto quello che serve è una buona connessione e una telecamera che ci permetta di vederti mentre pratichi, in modo da essere sempre seguitə nel migliore dei modi.
Ti manderemo il link per la partecipazione, e basterà cliccarlo per entrare nella classe.
La registrazione della lezione sarà a tua disposizione per tutta la settimana, per recuperarla in caso tu non sia presente o per ripeterla quante volte vuoi.
Dove
In qualsiasi spazio della tua casa/ufficio/giardino ecc.
È sufficiente avere una zona sufficientemente tranquilla da poter sentire la nostra voce e stare a tuo agio.
Avrai bisogno di un tappetino, quello che preferisci, e se possibile di un mattoncino yoga (facoltativo) e una cintura come quella dell’accappatoio.
Perché
- Avrai a disposizione due insegnanti esperte, empatiche, creative e diverse tra loro (ma con gli stessi valori e in continuo confronto!), da diverse parti del mondo. Con noi potrai esplorare diversi aspetti e forme della disciplina, e seguire ogni settimana lezioni morbide, accoglienti, con temi sempre diversi.
- Sarai sempre seguitə dallo schermo, quindi non avrai la paura di sbagliare, non sarai mai lasciatə solə (a meno che tu non voglia) e ci sarà sempre lo stimolo del gruppo a sostenerti insieme a noi nel tuo percorso yogico.
- Avrai a disposizione la tua isola felice, dove tutto scorre a partire dal respiro, nel luogo che scegli tu, che preferisci e ami, senza spostamenti e senza fatica, a un prezzo piccolo piccolo.
Info pratiche
Potrai decidere di rinnovare la tua partecipazione di mese in mese, al costo di 36 euro, pagabili via bonifico o Paypal.
Per l’iscrizione va inviata una mail all’indirizzo: olojaya.yoga@gmail.com
Riceverai il link di partecipazione e la registrazione verrà mandata alla mail con cui ti iscriverai il giorno successivo alla pratica, e sarà disponibile per una settimana.
La prima lezione è di prova e gratuita.
Non vediamo l’ora di incontrarti!!
Caterina e Barbara