Grazie per essere qui!
Mi chiamo Caterina Lazzari, sono insegnante di yoga e ginnastica posturale, autrice, redattrice, architetta.
Innamorata della montagna, dei boschi, del movimento, dei libri, del pensiero libero. Mamma di tre, vegana, ambientalista, femminista.
Per anni ho insegnato storia dell’arte nelle scuole, e ho scritto libri per ragazzi e guide di trekking.
Lo yoga per me
Ho incontrato lo yoga più di vent’anni fa, quando mi sono ritrovata a gestire un corpo con dei problemi e una mente iperattiva. È stato ciò di cui avevo bisogno. Lo yoga mi ha fatta fiorire e pacificare, e ho quindi deciso di farlo diventare insegnamento, nel senso di trasmissione e dono.
Ho più di 500 ore di formazione riconosciute da Coni e Yoga Alliance Italia. Ho studiato Vinyasa Yoga, Yoga Posturale e Yin Yoga con Marcella Tanchis, e sono diplomata come istruttrice di Ginnastica Posturale (CSEN).
Sono un po’ nerd e amo l’anatomia, le spiegazioni funzionali e la ricerca scientifica. Ma sono soprattutto affascinata dalla meraviglia del corpo umano, dalle sue potenzialità e dal suo rapporto con la natura.
Credo fermamente in uno yoga non performativo, creativo, gioioso, libero, amico di tutti i corpi, impegnato socialmente.
Anche per questo da qualche anno insegno yoga in un carcere, grazie alla collaborazione con UISP Genova, dove imparo di continuo molte nuove cose sul senso della pratica che ho scelto per la vita.
Yoga come?
L’espressione “onsight” appartiene al mondo dell’arrampicata, e l’ho presa in prestito per associarla allo yoga.
Indica il tentativo di salire una via di roccia a vista, senza averla provata prima. Questo richiede intuizione, fiducia, disponibilità al fallimento, e regala la possibilità di sperimentare il corpo e la vita in forme insolite e benefiche.
Ecco perché lo yoga per me è sempre un po’ “onsight”.
Olo Jaya
Con la mia amica e collega Barbara Pascali ho fondato OLO JAYA il collettivo che cerca di portare i valori dello Yoga, della nonviolenza e dell’allegria il più in giro possibile, grazie a incontri online e corsi specifici.
Formazione:
- Yoga trasformativo I livello, 250 ore
- Yoga trasformativo II livello, 500 ore, Coni Endas
- Diploma nazionale Ginnastica Posturale, CSEN
- Yin yoga, Yoga trasformativo, 50 ore
- Yin yoga teacher certification, Yoga Renew, 20 ore
- Gemme di formazione accessibile, Accessible yoga Europe
- Expanding horizons with David Lurey
→ L’intento di questo sito non è di curare o trattare condizioni mediche. Chiedete sempre il parere di un medico quando avete dubbi e prima di sperimentare attività insolite. Mi raccomando!
→ Ho scelto di non mettere pubblicità su queste pagine. Niente video, niente pop-up che impediscono di leggere. Per sostenere i costi di gestione ho deciso di ospitare i banner di alcune realtà commerciali che conosco molto bene, di cui mi fido e che promuovono valori di sostenibilità che condivido. Se avrete piacere di acquistare da loro mi sarà riconosciuta una piccola percentuale. Grazie!