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Mi chiamo Caterina Lazzari, sono insegnante di Yoga e ginnastica posturale, autrice, architetta, amante della montagna in ogni sua forma, mamma di tre, vegana, ambientalista. Per anni sono stata insegnante di storia dell’arte nelle scuole, ricercatrice, e ho scritto libri per ragazzi e guide di trekking.
Ho incontrato lo Yoga più di vent’anni fa, quando mi sono ritrovata a gestire un corpo con dei problemi e una mente iperattiva e mai in silenzio. È stato ciò di cui avevo bisogno. Lo Yoga mi ha fatta fiorire e pacificare, e ho poi deciso di farlo diventare insegnamento, nel senso di trasmissione e dono.
Ho più di 500 ore di formazione riconosciute da Coni e Yoga Alliance Italia. Ho studiato Vinyasa Yoga, Yoga Posturale e Yin Yoga con Marcella Tanchis, e sono diplomata come istruttrice di Ginnastica Posturale (CSEN).
Sono un po’ nerd e amo l’anatomia, le spiegazioni funzionali e la ricerca scientifica. Ma sono soprattutto affascinata dalla meraviglia del corpo umano, dalle sue potenzialità e dal suo rapporto con la natura.
Credo fermamente in uno yoga non performativo, creativo, gioioso, libero, amico di tutti i corpi, impegnato socialmente.
Anche per questo insegno yoga in un carcere, grazie alla collaborazione con UISP Genova, dove imparo di continuo molte nuove cose sul senso della pratica che ho scelto per la vita.
Con la mia amica e collega Barbara Pascali ho fondato Olo Jaya, il collettivo che cerca di portare i valori dello Yoga, della nonviolenza e dell’allegria il più in giro possibile, grazie a incontri online e corsi specifici.
→ L’intento di questo sito non è di curare o trattare condizioni mediche. Chiedete sempre il parere di un medico quando avete dubbi e prima di sperimentare attività insolite. Mi raccomando!
→ Ho scelto di non mettere pubblicità su queste pagine. Niente video, niente pop-up che impediscono di leggere. Per sostenere i costi di gestione ho deciso di ospitare i banner di alcune realtà commerciali che conosco molto bene, di cui mi fido e che promuovono valori di sostenibilità che condivido. Se avrete piacere di acquistare da loro mi sarà riconosciuta una piccola percentuale. Grazie!
Foto di: sa.brina
Corsi e seminari:
- Yoga trasformativo I e II livello 500 ore
- Diploma nazionale Ginnastica Posturale CSEN
- Gemme di formazione accessibile, Accessible yoga Europe
- Yin yoga teacher certification, Yoga Renew
- Yin yoga, Yoga trasformativo 50 ore
- Expanding horizons with David Lurey
