Olo Jaya presenta un programma online completo dedicato all’estate, per un benessere integrale di mente, corpo e spirito nella stagione più espansiva dell’anno.
Percorso online di yoga, meditazione, ayurveda: il circolo dell’estate
4 modi per calmare il respiro e diminuire lo stress
Lavorare con il respiro è alla base della salute e della calma e lucidità mentale. Dal seminario “Respiro” 4 tecniche per calmare il respiro e trovare rilassamento.
Yoga per la salute ormonale
Il seguente articolo parla di yoga e salute ormonale, dunque anche di cambiamenti, fasi della vita, ciclicità e libertà.
Nasce da una chiacchierata con la mia amica e collega Barbara Pascali.
Seminario sul respiro: Yoga, Qi Gong, salute.
Un seminario sul respiro, per imparare a usare al meglio la propria respirazione naturale, con tantissime informazioni utili alla tua salute e pratiche corporee ispirate a Yoga e Qi Gong.
